Вы не авторизованы
Вход  |  Регистрация
Войдите, используя ваш логин с др. сайта.
Ваша конфиденциальная информация не будет передана на наш сайт.
Войти с помощью
  • Вконтакте
  • Яndex
  • Google
  • Mail.ru
  • Rambler
  • Flicker
  • WebMoney
  • ...

Где Вы находитесь?

Нажмите на эту кнопку, и мы постараемся определить Ваше текущее местонахождение

Скрыть подсказки

Нажав на эту ссылку, Вы скроете все подсказки

Свадебный каталог

Выберите один или несколько разделов, фирмы из которых Вы хотели увидеть на карте

Поиск по карте

  1. Поиск фирм по их названию и описанию
  2. Введите название региона или адрес, и он появится на карте

Ссылка на карту

Нажмите для того, чтобы получить ссылку на карту с текущими настройками

Регистрация

Нажав на указанную ссылку, Вы сможете добавить в каталог новую фирму

Ссылка на карту

загрузка...

Открываем секреты похудения к летней свадьбе

Как думаете, что является основой образа невесты? Конечно же, подтянутая фигура и свежий, цветущий и счастливый внешний вид! Пока до летнего сезона остается в запасе еще много времени, можно немного похудеть, чтобы стать настоящей Мисс-Совершенство! Однако от вас будет требоваться усердие, чтобы добиться результата. Поэтому, сайт Свадьбаголик.ру собрал все нужные рекомендации, чтобы похудеть легко и без вреда для своего организма!

Идеальная летняя невеста

Можно ли есть, чтобы при этом худеть?

Вы не поверите, но ответ на этот вопрос: Да! Конечно можно. Однако, так как диета – это в некотором роде насилие над вашим организмом, каждый сброшенный килограмм стоит хорошего настроение и времени. А некоторые даже пишут, что нужно совсем ограничить себя в еде! На самом деле, чтобы ускорить обмен веществ, нужно придерживаться правильной схемы питания. Вот она.

Стройная летняя невеста

1. Завтракать нужно обязательно!

Даже если вы на завтрак обходитесь только одной чашкой кофе или чая, постарайтесь убедить себя, что завтракать просто необходимо. Если совсем ничего не лезет, ограничьтесь неплотным меню из своих любимых лакомств. Не любите мюсли – заменить можно фруктами или вкусными ягодами. А вот зелёный чай или свежевыжатые соки можете пить в самых неограниченных количествах.

Свадебные сладости

2. Долой мучные и калорийные сладости!

Запомните, что кондитерские и сладкие изделия – ваш главный враг для точёной и идеальной фигуры. Замените крендельки, булочки, сладкие пирожные вкусными и лакомыми свежими фруктами: например, яблоки, апельсины и мандарины для этого будут идеальны.

Калорийный продукт

3. Добро пожаловать, плотный обед!

Прежде всего – овощи. В обед ешьте то, что вам хочется, безо всяких ограничений.

Похудеть для летнего свадебного платья

4. Лучший ужин – лёгкий ужин!

Диетологи сошлись в выводе, что лучше всего, чтобы похудеть – не есть после 18:00. Ведь после этого времени даже самые безобидные продукты отложатся на бедрах и животе.

Совет о том, как уменьшить ваш аппетит

Зайдите в аптеку, там нам нужны травяные сборы. Они помогут в борьбе с аппетитом. А есть после положенного времени и вовсе не захочется!

Сайт www.svadbagolik.ru предлагает еще один совет! Если вы решили бороться с весом, то вооружитесь напольными весами, они будут показывать изменения в массе очень точно, буквально до 100-50 граммов. Весы помогут контролировать вес.

Еще важное правило – больше двигайтесь! Танцуйте, гуляйте, устраивайте бои на подушках или просто любуйтесь окрестностями. Поверьте, это тоже поможет вам сбросить лишние кило.

Ну и, конечно, не обойдите вниманием водные процедуры – бани и ванны, желательно с солями и пеной с запахом хвои. Это поможет не только похудеть, но и успокоить нервы и снять напряжение.

Надеемся, что следуя этим советам, вы совсем легко похудеть к вашей летней свадьбе. И получите на выходе не только стройную фигуру, но и отличное самочувствие и, даже, новые увлекательные хобби!

Комментарии

  • 0 + -
    marina
    2 июня 2014 в 09:29
    marina
    Перед свадьбой всегда напряженная обстановка, потому что нужно все успеть, за все договориться, невеста и сама похудеет.
    Ответить
  • 1 + -
    Елена Маршук
    20 июля 2016 в 12:26
    Елена Маршук
    У меня через 3 месяца свадьба. Тоже хочется на несколько размеров похудеть.
    Ответить
  • Оценка статьи*:
  • Комментарий*:
  • Проверка*:
* - поле, обязательное для заполнения
Внимание! Все комментарии проверяются, поэтому, пожалуйста, будьте вежливы

Образ невесты

Бьюти-процедуры для невесты перед свадьбой

Готовясь к свадьбе, невесты продумывают свой образ до мелочей. Не стоит забывать и про кожу лица и тела, которая требует особого ухода перед свадьбой! Какие бьюти-процедуры стоит сделать невесте, чтобы выглядеть в день праздника просто безупречно?
  • 120 просмотров
  • 12 фото 0 комментариев

Секреты красоты для рыжеволосых невест

Отдельная глава в книге о красоте – рыжеволосая девушка. Она привлекает взгляды, манит, чарует, её нельзя не заметить. Она дарит тепло и радость. Как правильно построить образ рыжеволосой невесте, сохраняя природную красоту?
  • 12352 просмотра
  • 4 фото 0 комментариев
Свадьба на карте города

План свадебного дня: подробный тайминг

Прочитать статью: План свадебного дня: подробный тайминг
Чтобы торжество прошло на высшем уровне, и вы смогли полностью насладиться всеми прелестями свадебного дня, необходимо заранее ...
14 октября 2019 49 просмотров

Свадебный танец молодоженов: идеи и советы

Прочитать статью: Свадебный танец молодоженов: идеи и советы
Если вы хотите, чтобы ваша собственная свадьба прошла идеально, необходимо тщательно подготовиться. Это касается и свадебного ...
14 октября 2019 24 просмотра
Все о свадьбе