Вы не авторизованы
Вход  |  Регистрация
Войдите, используя ваш логин с др. сайта.
Ваша конфиденциальная информация не будет передана на наш сайт.
Войти с помощью
  • Вконтакте
  • Яndex
  • Google
  • Mail.ru
  • Rambler
  • Flicker
  • WebMoney
  • ...

Где Вы находитесь?

Нажмите на эту кнопку, и мы постараемся определить Ваше текущее местонахождение

Скрыть подсказки

Нажав на эту ссылку, Вы скроете все подсказки

Свадебный каталог

Выберите один или несколько разделов, фирмы из которых Вы хотели увидеть на карте

Поиск по карте

  1. Поиск фирм по их названию и описанию
  2. Введите название региона или адрес, и он появится на карте

Ссылка на карту

Нажмите для того, чтобы получить ссылку на карту с текущими настройками

Регистрация

Нажав на указанную ссылку, Вы сможете добавить в каталог новую фирму

Ссылка на карту

загрузка...

Подтянутое тело – залог уверенности невесты

Подготовка к свадьбе – важный и ответственный процесс для невесты. Девушка должна выглядеть идеально, ведь в этот вечер именно она будет в центре внимания, именно на нее будут с восхищением смотреть гости. И для того, чтобы чувствовать себя действительно королевой праздника, нужно быть полностью уверенной в своей красоте. Вот почему невесты перед свадьбой прибегают к различным услугам косметологических кабинетов, активно ухаживают за кожей и волосами в домашних условиях, а еще худеют.

Физическая нагрузка для невесты

Что делать в ситуации, когда осталось немного времени до свадебного торжества, но хочется сбросить пару лишних килограммов? Сайт www.svadbagolik.ru не будет предлагать жесткие диеты, которые негативно могут сказаться на Вашем здоровье, а поделится с Вами полезными секретами самостоятельной коррекции фигуры.

Овощи и фрукты в рационе невесты

Почему диета не всегда и не для всех необходима?

  • Во-первых, перед тем, как начать худеть, обратитесь к таблице идеального веса. Вдруг окажется, что Вы уже и так достигли отличного результата и Вам совсем не требуется диета! Тогда со спокойной душой расслабьтесь и получайте удовольствие от того, что Вы выглядите замечательно.
  • Во-вторых, если Вы относитесь к девушкам, у которых от природы пышные формы, то задумайтесь перед тем, как резко сбрасывать вес. Иначе на свадьбе у Вас может быть нездоровый вид, да и вспомните: Ваш мужчина полюбил Вас именно такой. Зачем же в таком случае худеть? Лучше просто не увлекаться выпечкой и фаст-фудом и подобрать очаровательный наряд, подходящий к Вашему типу фигуры.
Уход невесты за фигурой перед свадьбой

Поэтому сбросить лишние килограммы необходимо тем, кто уже купил свадебное платье, но набрал вес в результате несбалансированного питания и заметил это всего лишь за месяц.

Невеста, уверенная в своей красоте

Как невесте подкорректировать фигуру перед свадьбой?

  • Физическая нагрузка. Главное, чтобы это были активные занятия (неважно какие): фитнес, бег, плавание в бассейне, танцы, тренажерный зал. Нагрузка поможет Вам и похудеть, и подтянуться. Еще один хороший вариант – гимнастический обруч, использование которого держит мышцы живота в тонусе и делает его упругим.
  • Баня и сауна. Они воздействуют на весь организм и помогают закрепить эффект, полученный после физической нагрузки.
  • Откажитесь от белого хлебы, выпечки, сахара. Вычеркните из своего рациона майонез, сливочное масло и картофель фри, включите больше фруктов и овощей. Кушайте пищу в вареном и пареном виде. Также обратите внимание на китайскую и индийскую кухню, которая богата специями, вследствие чего ускоряется обмен веществ.
  • Пейте много воды. Можно два, а то и три литра воды в день. Так как она является отличным средством очистки организма и доставки к нему питательных веществ.
  • Кушайте понемногу. Лучше кушайте почаще, но маленькими порциями. Поэтому увеличьте до 4-5 раз количество приемов пищи.
  • Привычная диета. И, безусловно, если у Вас есть своя диета, к которой Вы периодически прибегаете в таких случаях, то использовать ее будет как раз кстати.

После свадьбы сайт www.svadbagolik.ru советует Вам закрепить достигнутый эффект и не переставать стремиться к подтянутому красивому телу. А продолжать заниматься спортом и следить за своим питанием.

Таким образом, невесте не обязательно экстренно худеть перед свадьбой, а можно привести свое тело в тонус и с помощью более простых способов, что не отразится негативно на здоровье. И тогда в день бракосочетания она будет чувствовать себя по-настоящему уверенно и восхитительно!

Комментарии

К данной статье пока нет комментариев

  • Оценка статьи*:
  • Комментарий*:
  • Проверка*:
* - поле, обязательное для заполнения
Внимание! Все комментарии проверяются, поэтому, пожалуйста, будьте вежливы

Образ невесты

Секреты красоты для рыжеволосых невест

Отдельная глава в книге о красоте – рыжеволосая девушка. Она привлекает взгляды, манит, чарует, её нельзя не заметить. Она дарит тепло и радость. Как правильно построить образ рыжеволосой невесте, сохраняя природную красоту?
  • 11168 просмотров
  • 4 фото 0 комментариев

Простые «никогда» в арсенале невесты

Подготовка к свадьбе занимает несколько месяцев. Невеста должна быть неотразимой. А знаете ли Вы простые секреты красоты в этот ответственный день?
  • 3626 просмотров
  • 4 фото 0 комментариев
Свадьба на карте города

Первая брачная ночь молодоженов

Прочитать статью: Первая брачная ночь молодоженов
Хоть многие пары еще до свадьбы живут вместе, брачная ночь является уникальным событием в их жизни! Потому так важно продумать ее ...
14 ноября 2018 8634 просмотра

Свадьба в красном цвете (фото)

Прочитать статью: Свадьба в красном цвете (фото)
Свадьба в красном цвете – это идеальный вариант для молодоженов, которые ощущают безграничную страсть друг к другу и хотят ...
14 ноября 2018 263 просмотра
Все о свадьбе