Вы не авторизованы
Вход  |  Регистрация
Войдите, используя ваш логин с др. сайта.
Ваша конфиденциальная информация не будет передана на наш сайт.
Войти с помощью
  • Вконтакте
  • Яndex
  • Google
  • Mail.ru
  • Rambler
  • Flicker
  • WebMoney
  • ...

Где Вы находитесь?

Нажмите на эту кнопку, и мы постараемся определить Ваше текущее местонахождение

Скрыть подсказки

Нажав на эту ссылку, Вы скроете все подсказки

Свадебный каталог

Выберите один или несколько разделов, фирмы из которых Вы хотели увидеть на карте

Поиск по карте

  1. Поиск фирм по их названию и описанию
  2. Введите название региона или адрес, и он появится на карте

Ссылка на карту

Нажмите для того, чтобы получить ссылку на карту с текущими настройками

Регистрация

Нажав на указанную ссылку, Вы сможете добавить в каталог новую фирму

Ссылка на карту

загрузка...

Подтянутое тело – залог уверенности невесты

Подготовка к свадьбе – важный и ответственный процесс для невесты. Девушка должна выглядеть идеально, ведь в этот вечер именно она будет в центре внимания, именно на нее будут с восхищением смотреть гости. И для того, чтобы чувствовать себя действительно королевой праздника, нужно быть полностью уверенной в своей красоте. Вот почему невесты перед свадьбой прибегают к различным услугам косметологических кабинетов, активно ухаживают за кожей и волосами в домашних условиях, а еще худеют.

Физическая нагрузка для невесты

Что делать в ситуации, когда осталось немного времени до свадебного торжества, но хочется сбросить пару лишних килограммов? Сайт www.svadbagolik.ru не будет предлагать жесткие диеты, которые негативно могут сказаться на Вашем здоровье, а поделится с Вами полезными секретами самостоятельной коррекции фигуры.

Овощи и фрукты в рационе невесты

Почему диета не всегда и не для всех необходима?

  • Во-первых, перед тем, как начать худеть, обратитесь к таблице идеального веса. Вдруг окажется, что Вы уже и так достигли отличного результата и Вам совсем не требуется диета! Тогда со спокойной душой расслабьтесь и получайте удовольствие от того, что Вы выглядите замечательно.
  • Во-вторых, если Вы относитесь к девушкам, у которых от природы пышные формы, то задумайтесь перед тем, как резко сбрасывать вес. Иначе на свадьбе у Вас может быть нездоровый вид, да и вспомните: Ваш мужчина полюбил Вас именно такой. Зачем же в таком случае худеть? Лучше просто не увлекаться выпечкой и фаст-фудом и подобрать очаровательный наряд, подходящий к Вашему типу фигуры.
Уход невесты за фигурой перед свадьбой

Поэтому сбросить лишние килограммы необходимо тем, кто уже купил свадебное платье, но набрал вес в результате несбалансированного питания и заметил это всего лишь за месяц.

Невеста, уверенная в своей красоте

Как невесте подкорректировать фигуру перед свадьбой?

  • Физическая нагрузка. Главное, чтобы это были активные занятия (неважно какие): фитнес, бег, плавание в бассейне, танцы, тренажерный зал. Нагрузка поможет Вам и похудеть, и подтянуться. Еще один хороший вариант – гимнастический обруч, использование которого держит мышцы живота в тонусе и делает его упругим.
  • Баня и сауна. Они воздействуют на весь организм и помогают закрепить эффект, полученный после физической нагрузки.
  • Откажитесь от белого хлебы, выпечки, сахара. Вычеркните из своего рациона майонез, сливочное масло и картофель фри, включите больше фруктов и овощей. Кушайте пищу в вареном и пареном виде. Также обратите внимание на китайскую и индийскую кухню, которая богата специями, вследствие чего ускоряется обмен веществ.
  • Пейте много воды. Можно два, а то и три литра воды в день. Так как она является отличным средством очистки организма и доставки к нему питательных веществ.
  • Кушайте понемногу. Лучше кушайте почаще, но маленькими порциями. Поэтому увеличьте до 4-5 раз количество приемов пищи.
  • Привычная диета. И, безусловно, если у Вас есть своя диета, к которой Вы периодически прибегаете в таких случаях, то использовать ее будет как раз кстати.

После свадьбы сайт www.svadbagolik.ru советует Вам закрепить достигнутый эффект и не переставать стремиться к подтянутому красивому телу. А продолжать заниматься спортом и следить за своим питанием.

Таким образом, невесте не обязательно экстренно худеть перед свадьбой, а можно привести свое тело в тонус и с помощью более простых способов, что не отразится негативно на здоровье. И тогда в день бракосочетания она будет чувствовать себя по-настоящему уверенно и восхитительно!

Комментарии

К данной статье пока нет комментариев

  • Оценка статьи*:
  • Комментарий*:
  • Проверка*:
* - поле, обязательное для заполнения
Внимание! Все комментарии проверяются, поэтому, пожалуйста, будьте вежливы

Образ невесты

Как похудеть перед свадьбой без диет: советы для невесты

Перед свадьбой многие невесты стремятся довести свою внешность до идеала. Поэтому неудивительно, что некоторые девушки начинают задумываться о том, как бы похудеть. Если диеты и тяжелые тренировки ‒ не ваш вариант, то есть несколько дельных идей.
  • 1238 просмотров
  • 8 фото 0 комментариев

Подготовка невесты к свадьбе: список дел и покупок

Каждая невеста готовится к приближающейся свадьбе тщательно и внимательно, однако бьюти-процедуры необходимо проводить в строго определенное время. Кроме того, есть особые нюансы составления свадебного образа.
  • 5592 просмотра
  • 13 фото 0 комментариев
Свадьба на карте города

Обувь для невесты с жемчугом

Прочитать статью: Обувь для невесты с жемчугом
Каким бы красивым не было свадебное платье, к нему нужно подобрать модные туфли, иначе образ выйдет незавершенным. Идеальным ...
3 января 2024 1256 просмотров

Букет невесты 2024: идеи трендовых композиций

Прочитать статью: Букет невесты 2024: идеи трендовых композиций
Если вы хотите составить на свадьбу стильный и эффектный букет, то вам обязательно стоит узнать о главных трендах 2024 года, Спортивное оборудование для фитнес клуба. ...
15 декабря 2023 1643 просмотра
Все о свадьбе